Jag är en långdistanslöpare från Helsingfors. Mina huvudsträckor är 5000m och 10 000m och mitt mål är att vara med i de Olympiska spelen år 2016 i Rio de Janeiro. Där tänker jag springa fortare än någonsin förr. Vid sidan om löpning studerar jag på Hanken Svenska Handelshögskolan.


onsdag 19 oktober 2011

Träning nr. 2

På kvällen drog jag en 30min:s spinning, 5km löpning och lite mag och ryggmuskler+ strechning. Det var riktigt skönt. I morgon måste jag nog hålla mig exakt vid träningsschemat, annars blir det lite väl mycket träning, när denna vecka inte skulle vara alltför tung.

Imorgon blir det riktigt kul. Morgon länk+ sim (läs dopp hoppeligen i havet!!!) + 20km på kvällen. Annars skall jag väl läsa lite på tent.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar