Så skönt att dagens huvudträning är gjord redan nu. Jag bestämde mig att skippa morgon länken och ta huvudträningen redan direkt efter tenten. Det var klokt av mig, eftersom jag fick springa i rätt okei väder (regn, +6, lite soligt, men jag behövde inte springa i mörker runt Öjberget). Backdragen gick rätt bra, 6'2.5min. Träningens max puls 195 och vilan mellan dragen var springa ner för backen, dvs. 500m.
Kvällen pass blir lätt. Lite löpning, mag- och rygg muskler samt strechning. Nice!
Nu skall jag vila. Haha :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar