Kevyt viikko. Tällä viikolla tavoitteena on juosta alle 100km ja pitää ainakin yksi lepopäivä. Minä yritän kaikkeni, jotta se onnistuisi. Toivon mukaan pysyn terveenä nyt, jotta saisin kerrankin oikeasti tehdä jotain muutakin kuin treenata tai olla kipeä. Normaalia lepopäivää minulla ei ole ollut ikuisuuksiin. Yksi sairaspäivä oli 28.12, mutta muuten ei ole ollut lepoa vaikka olisi ehkä pitänyt silloin leirin alussa...
Kuitenkin. Koen että yli 600km juoksukilometrin, vesijuoksu-, pyöräily- ja jumppatuniten jälkeen, olen ansainnut yhden kevyen viikon. Neljän viikon harjoitusleirilla 2treeniä/päivä on ollut minun normaali rytmi.
Kohta lähtee viimeinen lenkki täällä auringon alla, ja sitten se todellisuus tulee ensi treenissä, kylmyys ja pimeys. :(
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar