Maanatain ja tiistain harjoitukset menivät hyvin. Eilen aamulenkillä oli tuntemuksia, sitten oli hieronta ja sen jälkeen joka askel sattu. Vesijuoksussa ei sattunut lainkaan. Tänään aamulla kävin kokeilemassa, ja silloin jalkapohjassa tuntui vielä. Käsittely oli kyllä todella kova, niin en ole vielä huoelstunut. Aamupäuvän lenkki vaihtuu vesijuoksuun ja illalla katson sitten mitä jalka sanoo. Tämä on hyvin hajottavaa, kun ei tiedä että onko kipu vain hieronnasta tai onko siellä jokin tulehdus. Toivottavasti se on vain ärtynyt hieronnasta. Kipu on "liikkuva", niin se on hyvä merkki. Ennen hierontaa oli paikallisia kipuja, mutta ne ovat helpottaneet. Nyt on jalka vain sen tuntunen, että sen kanssa on "runtattu" esim. 6km kivikossa ja juurien päällä. Haha, enpäs keksinyt parempaa kuvausta. Onneski onneksi, tein pitkän lenkin maanantaina, muuten pää ei kyllä kestäisi. Nyt aion hokea loppuviikon vain itselleni, että malttia malttia. Jos nyt kaksi kevyttä lenkkiä vaihtuu vesijuoksuksi, niin se ei maailmaa kaada. Sitäpaitsi, minulla oli lepopäivä tällä viikolla, mutta se saa kyllä jäädä väliin kun eilinen oli niin kevyt ja loppuviikko epävarmaa. Vesijuoksu hommat savat korvata levon.
Olen kyllä tyhmä, mutta jos ei pää kestä, niin minkäs sille voi...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar