Jag är en långdistanslöpare från Helsingfors. Mina huvudsträckor är 5000m och 10 000m och mitt mål är att vara med i de Olympiska spelen år 2016 i Rio de Janeiro. Där tänker jag springa fortare än någonsin förr. Vid sidan om löpning studerar jag på Hanken Svenska Handelshögskolan.


lördag 7 januari 2012

Hyvä päivä

Eiliset herkut teki poikaa! Kävin eilen lyhyellä "hermoverkalla", mutta tänään juoksin 30km:n lenkin heti aamusta ja siinä huomasi että energiat eivät loppuneet kesken kiitos eilisen tankkauksen. Hyvä niin! Lähdin rauhalliseen tahtiin ja sitten kiihdytin loppuun. Lenkin jälkeen vedin 5x100m rullauksia rennon kovaa kävelypalautuksella. Olen hyvin iloinen ja tyytyävinen harjoitukseen. Ilma oli/on kuuma, mutta nesteytykset ja suolat ovat kunnossa. 12 asteen kylpy kruunaa kyllä tuollaisen harjoituksen sekä hyvä lounas heti harjoituksen perään. Illalla menemme Heidin kanssa vesijuoksemaan, niin saa jalat hieman levätä iskutuksesta. Hermosto kiittää myös!

Aurinkoiset terveiset täältä Potcheftsroomista!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar