Min preliminära plan var att jag skulle känna efter hur jag mådde, och sedan bestämma om jag skall springa hårt i kväll. Resultatet blev 33.5km med 5km i ett snabbare tempo där efter 20km. Benen kändes bra och kroppen kändes annars också bra. Jag åt väldigt tungt igår kväll, så det kändes bra att fara ut och springa utan frukost eller något annat heller förutom ett glas vatten. Magen kändes bra under hela länken.
Höjden på toppen var ju att jag mötte på ultra löparen Johanna, då jag just knäckt 30km gränsen. Inte kunde jag ju bara sluta när jag såg henne, eftersom det var så länge sen sist. Hon är så inspirerade!
Nu känns det lite i knäna, men det är säkert bara det att jag inte sprungit sådär långt på länge. I kväll skall jag ta det lugnt eller gå på typ pilates om dom ordnar några timmar i kväll. En länk skulle kanske inte vara helt bra för benen... Fastän det är det jag skulle vilja göra.
Och förresten, årsfesten var otroligt super najs!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar