Hej!
Har nu försökt på något sätt kombinera min egen träning med träningsschemat. Det är svårt. Bestämde mig att jag nu gör så som jag skulle göra hemma och lite till av andra effektiva träningssätt, så som vattenlöpning och cykling. Denna dag lyckades mycket bra. Imorgon måste jag köra nästan helt enligt Kimmos schema. dvs. morgon länk, vila, hård träning. På kvällen har vi gemensamma bollsporter, där jag tänkte vara med. Jag tänkte också att i samma sväng stretchar jag och gör lite muskler. På söndagen skall jag gå med på den gemensamma morgonlänken och sedan senare på min 20km- länk. Synd att jag inte kan vara mera med i de gemensamma träningarna, men såhär är det bäst. Jag är här för att träna.
sov gott.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar