Keskiviikko

Tänään on ollut tehokas päivä. Olen ollut koulussa, tehnyt yhden markkinointityön valmiiksi, muuttanut, tehnyt pari harjotusta, tehnyt muuttoilmotuksen, puhunut lääkärin ja hoitajan kanssa, löytänyt kengät lauantain juhliin, suunnitellut loppuviikon etc. Olen mielestäni tehnyt ihan tarpeeksi.

Huomenna lääkäri, harjotus, koulu, sisustuskauppoihin, kirjastoon, harjotus, hiustenlaitto, ompelija ja muutto. Onneksi jalat on kunnossa, muuten tämä olisi melko haasteellista.

Kiitos ja öitä!

Magneettiin mars

Koulu ei ole enää niin tuskaa. Viihdyn taas hieman paremmin.
Jalatkin tuntuvat paremmalta. Lääkäri toki passitti magneettiin sääriluiden, jalkapohjien ja pohkeen takia,  mutta tämä on enemmän "varmuuden vuoksi" käynti. Kiitos siitä! .)

Sain tänään kämpän! JEE! Se on toki vuokra-asunto, mutta papan mielestä ei kannata ostaa jos ei löydä just sitä oikeaa, eikö sitä ole vielä löytynyt. Aivan ihanaa kumminkin saada nyt oma asunto.

Sijainti on täydellinen, asunnon pohja myös! :)

Tenten över. Nu och träna!

Skönt. Nu önskar jag med hela mitt hjärta att löpningen inte skulle göra ont. Snälla snälla, låt de kännas normalt igen!

God Morgon!

Vaknade 5.50 idag. Försökte sova, men insåg att 6h för räcka för inatt. Jag sov ju ändå 9 timmar 2 föregående nätterna. Idag skall jag skriva tent och träna. Huden på foten är hel nu. Foten var i rätt bra skick igår också. Jag tog bort alla skydd två nätter sedan, och efter det har den lekts med en väldig fart. Att lufta foten var konsten och förstås det att jag inte tränade på 2 dagar. Lustigt det där. Två dagar, och den ser redan ut såhär. Tack! Vilan satt perfekt, eftersom jag suttit i bibban mellan 11-18ish två dagar i sträck. Det har faktist varit helt kul, då jag inte behövt stressa över några träningar eller fysisk trötthet. Nu skulle det finaste bara vara att komma igenom redovisningstenten. Det skulle jag så jätte gärna göra! Jag har för en gångs skull pluggat bra.

Håll tummarna för mig! :)

Efter tenten får det bli lunch med pappa och därefter chillande och tränandet med pappa. Kan det bli bättre? :)

Min baby :P

Bästa motivationen ever. Fick en bil :D Hahahaha!

Efter tenten ska de fiksas och pynjas!

AJ

Jalkoihin sattuu aivan suunnattomasti. Sattuu kun kävlelen, juoksen, makaan tai istun. Pitää ehkä kokeilla toisia kenkiä?

Nåniin, rakkula. Parane jo!

Minulla on naurettava rakkula. En voi juosta sen takia. Se ei ole minusta tarpeeksi iso syy, mutta rakkula on kylläkin tarpeeksi iso. Hahah

Tänään pidän lepopäivän ja se menee kirjanpidon opiskelun merkeissä. Hauskaa!

Yksi todella hauska uutinen on, että pappa tulee Vaasaan keskiviikkona! YES! Odotan innolla!

Suunnitelmat vaihtu

Tässähän minä vielä olen. En voinut vastustaa aamupalan syömistä, mutta kaipa se nyt on ihan ok. 11.00 treeni nr. 1. Ulkona on harmaata ja ikävää. Minun ei yhtään tekisi mieli mennä sinne juoksemaan. Olisi hauskempaa juosta matolla, Miten voin ajatella tuolla tavalla??? Nythän ei edes ole kylmä!

Nå jaa, kohta treenaamaan ja sitten lukemaan ja sitten treenaamaan. :)

Ja niin, näin maraton-unen. Ne ovat aina hyvä merkki. Maraton-unessa itse maraton menee aina huonosti. En ikinä "saa" tai voi juosta. Tunne, kun mieli ja jalat sanoo juokse mutta joku unessa estää juoksemisen on aivan käsittämättömän harmittavaa. Se on ihanaa huomata aamulla, että se oli vain uni.

Iltapalat syöty

Odotan huomista aamutreenia. Ajoin kokeilla menemään tekemään kovaa harjoitusta heti herättyäni. Kahvit naamaariin ja menoksi. Söin siksi melko raskaan iltapalan, joka toivottavasti sitten tulee käyttöön huomenna. Tänään aamulenkillä oli hyvä tunne, vaikka menin suoraan sängystä lenkille. Joskus ne voivat olla hyvin nälkäisiä, mutta eilen ei ollut.

Minulla on iso päätös edessä. En ole vielä 100 % varma, mitä minun pitäisi tehdä, mutta se ratkeaa viimeistään ensi viikolla.

ENKKA! :D

Niin unohdin kertoa! Tein muuten tänään hyvin tärkeän ennätyksen. 4min staattinen pito. Ennätys tuli melko helpolla, kun viimeksi kokeilin maksimipitoa 12 vuotiaana :D

Mutta tämä lasketaan, koska enkka fiilis on paras fiilis! :)

Öitä!

Lari

Kiitos, että olet olemassa. Kiitos, että puhut kanssani. Kiitos tuesta ja avusta. Ilman sinua en pärjäisi. Tunnet minut paremmin kun kukaan muu ja on helpottavaa, kun luotan sinuun 100 %. Olen elännyt sumussa siitä lähtien kun erosimme. Kiitos sinun, sain taas elämästä kiinni. Miten voin kiittää?

Nyt aion toden teolla ryhdistäytyä. Peli ei ole vielä pelattu. Vaikka tämä syksy meni miten meni, ei se suinkaan tarkoita että antaisin periksi. Kyllä tämä vielä hyväksi muuttuu!

Hanken on koulu, jonka aion käydä loppuun. Minä aion pitää markkinoinnin pääaineena, mutta aion vaihtaa sivuainettani. Tämä on varma päätös. Aion myös keskittyä opiskelemaan kieliä.

Mitä juoksun tulee, aion panostaa täysillä. En vielä tiedä miten sen aion tehdä, kun opiskelen mutta se selviää ajan myötä.

Lari, pelastit minut taas. Jag älskar dig

Lite koll

Jag förde äntligen bilen till service. Nu är bildäcken bytta! 

Angående skolan. Jag har e-mailat alla mina professorer och frågat var jag ligger. Måste få tag i kurserna. Hoppas hoppas de ger mig goda nyheter!

Sprang en kort 6km morgonlänk. Vaden kändes bra. Tack!

I morgon skall jag till läkaren, sedan träning, plugga och sömmerska och därefter träning igen.

Idag skall jag fiksa och förbereda mig för de inkommande fyra veckorna. Måste lyckas med skolan, annars går mitt huvud sönder helt.

http://www.youtube.com/watch?v=zNbnNAJ4oGY

Bättre

Dagen har gått helt bra, fastän jag inte har åstadkommit allt jag skulle. Men jag har inte varit helt onödig ändå. :) Snart och springa hårt. Najs!

God morgon!

Kul att vakna kl 6.00, fastän man skulle kunna sova till kl 8.00. Som tur sover jag så gott annars. Hah!

Helt skönt egentligen. Jag åt en tidig frukost och nu vilar jag en stund och därefter skall jag o träna i lugn och ro. Det är aldrig fel. :) Och det att äta frukost före träning brukar jag inte gilla, men idag var jag så hungrig, så måste jag få i mig lite kvarg och päron.

To do list:

läkare
skola
klänning förminskning
fara till Lari och hämta räkningar
bildäcksbyte

mys

6.45 spinning, skola, klänning prövning etc, träning, städa... vilken mysig dag, NOT. idrottsakademins handledare fick mig idag att förstå att allting är kanske inte riktigt som det skall, men som tur är det åtminstone lite bra i varje fall :)

nu är jag trött och det betyder då tuti dags. sov gott

Min morgon tv-sändning

http://areena.yle.fi/video/1320910749593

Börjar där kring 46min. Enjoy!

Förresten. Jag får ångest av att se mig själv sådär. Spökena i huvudet försöker skrämma mig.

11.11.11.11.11.11.11

Update.

SFI-läger med sömnbesvär, annars ett bra läger. Jag var väldigt associal, eftersom jag var så trött konstant. Veckoslutet därpå åkte jag på Junior EM läger till Pajulahti. Jag var där också trött, men jag såg fram emot Nordiska terräng mästerskap kvalen, eftersom jag inte hade några speciella mål med kvalen. Jag ville bara löpa en terrängtävling. Kvalen var på lördagen och jag hade en bra känsla med tanke på dem. Jag väntade på att få springa. Just före starten hade jag små känningar i högra vaden. Meddelade något smått till Kimmo, men tog inte känningarna på allvar, då jag är van med att det allting gör lite ont någonstans.

Vaden försträcktes och där började min nerförsbacke. Jag klarade inte av att vara stark. Det första jag tänkte var att nu tänker jag vila och glömma löpningen totalt för en vecka. Det gjorde jag.

Beställde biljetter till London till torsdagen. Åt och sov hur som hellst i en vecka. Jag hittade inte någon orsak att hålla några rutiner, då jag inte sprang. Allt eller inget. Det är så jag fungerar. Bra? Inte alls. Kontrollbart? Inte alls.

Mitt huvud klarade det i 8dagar. (jag räknar med terrängkvaldagen) Förra söndagen var jag så sönder. Hatade mig själv, men det är väl inget nytt. Jag tror ändå att det gjorde super bra för mig att köra en vecka så som jag gjorde. Det var super skönt att få leva på känsla. Inte behöva planera och försöka kompromissa med andra med tanke på träningstider och mattider. Inte behöva fundera på att när jag skall vila eller när jag gått för mycket. Det var så kul att få se min syster. Jag tror hon uppskattade att tiden med mig då jag inte hela tiden tänkte på springning.

London var najs. Veckan i helhelt var najs. :)

På måndag började jag träna igen. Tog tag i mitt normala liv igen. Träna, vila, äta, skola etc. Skönt. Jag saknade det verkligen. Nu är det fredag och jag mår bra. En rätt normal vecka bakom. Lite löpning, men mycket cross-training och cykling. Sovit rätt ok och ätit ganska bra också.

Veckans höjdpunkter har varit löpstunderna, vänner, familj och rutiner. Dessutom var jag igår på tv. Jag sätter linken här nedan.

Idag vaknade jag 10.30!!!! Whaat??? Jag vaknar aldrig den tiden. Men i varjefall. 11.00 morgonmål 13.00 träning sedan lunch, vila träning nr. 2. mat vila. Perfekt. Detta har jag saknat :)