10.8.2011

Heippa hei!

Aamupalksi söin coucous puuroa ja jugurttia. Jännittävää eikö olekin? En ole ennen tehnyt puuroa couscousista, mutta oli oikein maukasta. Famulla on tuo tunnettu Heinälaatikko niin siinä sitten hauduttelin puuroa koko yön. Hehe..
Eilen iski kova väsymys ja se jatkuu tänään. Onneksi kova harjoitus on huomenna ja tänään vain pientä kevyttä harjoittelua sekä se hieronta illalla. Voisin ottaa hieronnan sunnuntai illaksi myös, jos se vain onnistuu.

Voisin jäädä Turkuun joksikin aikaa. Täällä on hyvä olla.

Turku

Kävin parilla lenkilä tänään. Toinen oli Sannin kanssa. Sanni on loisto tyyppi! Hänen kanssaan on aina yhtä mukavaa. Kunpa leirityksemme osuu samaan aikaan ja samaan paikaan talvella ja keväällä.

Huomen aamulla menen tekemään nopeusharjoituksen kentälle, jonne Kimmo tulee ja iltapäivällä olisi taas luvassa lenkki Sannin kanssa. Illalla olisi sitten tiedossa hieronta. Melko täydellinen päivä tulossa! :)
Ja totta kai saan nauttia Famuni seurasta. Sitä en saa unohtaa mainita. Hän on hyvin tärkeä ihminen minulle.

Nati nati!

Kiitos

Vaikkapa kilpailuni eivät menneet kuin olin ajatellut, toi viikonloppu paljon hyvää. Olen erityisen iloinen Elinan ja Janican puolesta. He ovat tehneet monta vuotta kovaa työtä, ja nyt se palkittiin. Elinan kympin aika alkaa lähestyä EM rajaa, ja se olisi aivan mahtavaa jos(kun) hän sinne pääsee. Minä uskon vahvasti siihen. On mukava huomata, että monen ihmisen kova harjottelu on tuottanut kehitystä.

Mitä itseeni tulee, olen hyvin kiitollinen ihmisitä jotka ovat tukeneet ja kannustaneet minua vaikkapa kilpailut eivät menneet aivan nappiin. Se että, joku uskoo ja kannustaa minua merkitsee minulle aivan valtavasti. Tuollaisen kilpailun jälkeen iskee epätoivo ja usko itseeni kärsii, mutta kun läheiset ja tuntemattomat kannustaa, alkaa usko itseeni palata. Kiitos siitä! Erityis kiitos Kimmolle, isälleni ja siskolleni.

Nyt vain uusin ottein tulevia haasteita kohti. Ja mitä tärkeintä, minun pitää muistaa rentous minun tekemisessä ja turha hosuminen pois.

Kuntoni ei ole hävinnyt minnekkään, eikä minulla ole mitään vammoja. Eli minä aion TODELLAKIN juosta vielä monta hyvää kisaa tänä kesänä!

Lite bättre...

Jag sov typ 9 timmar. Benen var verkligen trötta och huvudet också, men nu mår jag rätt bra. Jag tänker fortsätta min strikta linje angående godsaker för åtminstone 1 månad framåt. Den började som sagt för 4 dagar sedan. hehe.. Det blir en bra träningsperiod nu före egna FM. Om benen börjar kännas bra, kunde jag möjligtvis löpa en 1500m eller 3000m. Tävla vill jag, men först måste jag återhämta mig.

Brustet hjärta

Dagen jag väntat på så länge, slutade inte som önskat. Jag är så ledsen över att det inte gick bra idag. Många saker påverkade troligtvis negativt på det, men jag hade ändå önskat 4 plats och lite närmare mitt personliga rekord. Men jag borde trots allt vara nöjd. 6 plats i en hård tävling och med mitt personliga rekord skulle jag ha varit fjärde. Jag har lärt mig en massa igen, vilket är ljuvligt. Jag har lärt mycket om mig själv och löpning. Jag är tacksam att benen är hela och jag är tacksam över att jag inte är psykiskt trött på allt tävlande. Problemet ligger troligtvis bara på den fysiska sidan. Mitt personliga rekord sprang jag vid ett optimalt tillfälle, junior Em, utan någon press eller några placerings tankar. Det var bara att löpa, helt som förra året på Kalevan Kisat.

Idag hade jag stora förväntningar på mig själv, min tid och min placering. Resultatet blev en dålig tid och inte så bra placering. Nästa gång är det bara att springa. Jag tänker inte fundera på några tider eller sådant. Jag tänker löpa 1-2 10 000m ännu i sommar, några 5000m och förhoppningsvis en halv maraton. Nu blir det lite träning inför de egna FM, som kommer här om några veckor.

NYA TAG!!!! :)

7.8.2011

God förmiddag allihop!

Idag gäller det; 10 000m. Det här blir kul! Mera än så tänker jag inte säga. Det lämnar jag till kvällen, men måste säga att jag tror jag har den exakt rätta fiilisen nu. Jag drömde om loppet, vilket har förut visat sig vara ett gott tecken. Jag är sååå förbered! ;)

6.8.2011

Nattsömnen var riktigt usel, men dagen har varit riktigt bra! Förra nattens dåliga sömn garanterar att jag sover gott nästa natt, vilket är toppen. :) Det blir så kul att få tävla i morgon! Ingen stress, jag vet exakt hur jag skall löpa. Najs!