Allting är i bitar

Hur kan man kunna koncentrera sig i löpning när resten av livet är ett kaos. Hur kan jag hitta krafter för att kunna löpa ett bra lopp i Sverige om två dagar? Det började på tisdag och idag var det höjden. Jag är så trött.

Jag älskar och saknar dig Lari men hatar att veckoslutet slutade så som det slutade. Ses om 2 månader.

Jag måste glömma allt nu för två dagar.

HURTS-SUNDAY

http://www.youtube.com/watch?v=nqaWZRVXVrs

22.6.2011

Jag vet ingen annan vars humör går lika mycket upp och ner som mitt eget. Det är otroligt! Idag är det dock en bra dag. Gårdagen omvandlades till en helt ok dag, när Pappa kom till Hangö. Pappa är bäst.

Ja och förstås det fina med gårdagen var ju att jag kunde löpa smärtfritt. Benet känns idag också riktigt bra. Var och springa en lätt 10km morgonlänk. Det var otroligt skönt. Lite ovant, men jag tror det känns totalt normalt inom några veckor. Jag älskar att springa.

Ikväll kommer Lari till Finland. Hurra! Jag skall åka efter honom från flygfältet. Äntligen får jag göra lite morgonmål och såndant till honom. Jag älskat att laga mat och pyssla för någon som Lari. Han uppskattar det. Jag gjorde igår en Quische som jag skall ta med. Det blir lixom lite kvällsmat. Jag skulle allra hellst komma tillbaka till Hangö med honom, men knappast vill han komma hit då han endast är i Finland i några dagar. 

Jag kan inte fatta att jag skall tävla nästa tisdag i Solletuna Gp. Det blir intressant. Skönt att inte i allafall förvänta sig något. Borde typ löpa med normala skor och inte spikskor. Hahah. 

Nu skall jag på fotvård och därefter kolla lite i Hangös klädbutiker. Här finns ett otroligt urval. Kvalité före kvantitet är grejen här! :)

P.S Kimmo är den bästa tränaren. Jag har ringt till honom typ 5 ggr per dag gråtande, skrattande, skrikande etc. och ÄNDÅ har han messat och frågat att hur går det eller dylikt. Hur kan han verkligen orka med mig? Helt otroligt att han har så bra nerver. Det är få som kan hantera mig som han gör. Tack!

21.6

jee, fick min fot i rätt ställning idag. jag tror det går nu mot bättre. annars e jag väldigt missnöjd med mig själv.

roligt att lari kommer imorgon. cant wait! ikväll skall jag på spinning och sedan löpa på. därefter fa på bio och sedan gå efter pappa. det känns som om jag inte har någon kontroll över mig själv...

20.6.2012

Den hårda träningen gick mycket bra. Jag hade så mycket aggressioner, så gick det lixom ännu bättre. Passet blev ganska långt, men foten känns bra. Det finns ingen smärta, det känns bara att någon muskel i högra foten inte fungerar. Som om jag skulle ha hela tygden på fotens inre sida. I varje fall. Hangös gym är jag riktigt nöjd med. Deras cross- trainers klarade av den hårda träningen utan några underliga ljud eller knakande. En poäng för Steel Studio!

Kvällens träning blir ett lugnt pass. Helt skönt.

Jag har gett upp hoppet att benet skall bli bra inom kort. Men jag har inte gett upp hoppet av att jag skall löpa fort då det gäller. Det skall jag. Detta sparar mina ben. Det gör bra för mina ben att hålla 1-2veckors löppaus. Jag sprang ju faktist igår. Men jag menar, att jag håller paus från 120-130 km veckor.

Det viktiga är nu, att benet blir bra. Förr eller senare. Nu borde jag försöka njuta av att jag hade en lyckad och EFFEKTIV tränining och att benet känns bra.

Imorgon blir det igen en löpträning. Hoppas hoppas hoppas hoppas hoppas hoppas hoppas det skulle kännas normalt.

fredagen den 17.6.2011

Även om jag inte löpt idag, har jag nu en helt bra känsla. Jag är nog ledsen att jag inte kan vara på Christines sommar stuga, men jag åker i morgon bitti. Jippii!

På morgonen simmade jag 1h + vatten- löpte i 30min. Nu på kvällen hade jag ett hårt cyklingpass som varade 1.5h. Därefter gjorde jag min kära överkropps- jumppa. Jag är rätt så trött i kroppen. Skönt.

Min plan för i morgon:

7.30-9.30 träning
10.00 frukost
--> Barösund!

Vila resten av dagen.

snälla fot

Jag börjar bli trött på krampen, som skulle gå om på några dagar. Det har gått nu 5 dagar. Har då varit på en massa behandlingar. Det tråkigaste är ju att jag inte får löpa, men en sak som tynger mycket är nu det att jag kan inte fara i morgon till min väns sommarstuga. Jag har väntat på det i många veckor. Det skulle ha varit okay att fara, om jag kunde träna normalt, men eftersom jag inte kunnat göra det och kommer inte att göra det på veckoslutet heller, måste jag stanna fredag natt hemma, träna 2 gånger på lördag, och sedan först åka iväg. Jag skulle ju också åka till Hangö på söndag. Hur kan jag göra det, då det finns typ ett fjuttigt gym där var man kan träna och ingen simhall. Snälla fot, var bra i morgon, skulle jag kunna exempelvis löpa imorgon kväll en max 8km länk och göra annat på morgonen och sedan på lördag kunna göra löpa ena och vattenlöpa den andra. Det skulle vara underbart. Sedan på söndag skulle jag dra en kort länk på morgonen och sedan i Hangö en lång. Då skulle min vecka vara räddad. Varför skall jag nu plötsligt ha en massa program just nu när jag verkligen borde hållas hemma...?