Ruokavalion tasoittaminen näkyy ja tuntuu aivan
järkyttävän hyvin minun juoksussa. Joka ikinen harjoitus on ollut mieluisa.
Vaikka välillä jalat ovat olleet nihkeät, kovan treenin jälkeen, nautin silti,
koska minulla on tasaisesti energiaa. Rakastan juoksua. Tällä hetkellä juoksen kevyet
lenkit mieluiten keskuspuistossa nauttien rauhasta, luonnosta ja omasta
kehostani. Sykkeet ovat ennätysmatalat ja tunne mahtava!
Olen myös ehtinyt
tehdä tehollisia harjoituksia josta 15x300m ja 3x5x200m ovat painautuneet
parhaiten mieleen. Fiilis on ollut molemmissa hyvä ja askel on tuntunut
helpolta. Toki tuo 15x300m hölkkäpalautuksella on kova, mutta minulle tuo
hölkkäpalautus sopii, koska sitten ajat pysyvät kuosissa.
Eilinen 3x5x200m meni
hyvin mutta vaihtelevasti. Minulla oli hieman vaikeuksia löytää se oikea rento
mutta kova juoksu. Ensimmäinen ja toinen sarja oli hakemista, mutta viimeiselle
sarjalle löysin sen oikean fiiliksen ja silloin ajatkin olivat oikeat. Kirsi
oli katsomassa harjoitusta, joka teki harjoituksesta vielä mukavamman. Sitä
paitsi minulla oli vielä verryttely seuraa. Harjoitus oli kerta kaikkiaan
erittäin hauska. Uskon, että tulen löytämään tuon oikean fiiliksen myös
tulevissa kisoissa.
Torstaina on ensimmäinen kilpailu harjoitusjakson
jälkeen. En muista milloin viimeksi olisin ollut näin onnellinen ja iloinen.
Tunnen että olen kasassa. Olen henkisesti nyt todella vahvoilla. Nautin
jokaisesta päivästä. Onhan minulla ollut näitä tuntemuksia hetkellisesti aiemminkin, mutta
tämä eroaa niistä koska tämä hyvänolon tunne on pitkäkestoista ja tämä pohjautuu ammattilaisen apuun. Kiitos Kirsi! Häneen luotan 100%.